【副业8901期】提升认知 改善沟通关系,一终生成长的行动指南 52个实用方法+21节课

2024-02-05 2,409
【副业8901期】提升认知 改善沟通关系,一终生成长的行动指南 52个实用方法+21节课
最近更新 2024年02月05日
资源编号 35599

【副业8901期】提升认知 改善沟通关系,一终生成长的行动指南 52个实用方法+21节课

2024-02-05 技能学习 0 2,409 百度已收录
下载后可以看详细实操教程:
¥ 9.9 c币 (VIP免费升级VIP开通VIP可免费下载全站资源
立即下载 开通VIP
详情介绍

【副业8901期】提升认知 改善沟通关系,一终生成长的行动指南 52个实用方法+21节课

提升认知 改善沟通关系,一终生成长的行动指南 52个实用方法+21节课

52个实用方法21堂视频课助就你络生成长

52个实用方法
21堂视频课
助就你络生成长

课程内容
第一章 自我认知:让我们痛苦的10大思维
1.你有完美主义倾向吗
2.关系里的毒瘤:压抑
3.自我消耗从“反刍“开始
4.受害者模式:“都是你的错”
5.无法管理的责任感:“都是我的错’
6.控制情绪:越抗拒越持续
7.习得性无助:你是如何被自己打败的
8.应该思维: 为什么越努力越焦虑
9.害怕冲突就会冲突不断
10.担忧是一种诅咒

第二章 自我负责:改善沟通提升能力
11.树立边界:别人怎么对你是你教他的
12.改善拖延:行动起来的5大方法
13.了解愤怒:易爆易怒怎么办
14.直面冲突:掌握关键对话的能力
15.有效沟通:高情商沟通的五大技巧
16.接纳父母,:,取得成功和获得幸福
17.破除自恋,正确释放攻击性

第三章 自我实现:扩展思维提升格局
18.认知的六个层级:提升思维层级
19.修复金钱关系:对财富说是
20.容纳他人梦想,升级金钱格局
21.拥有配得感,让自己越来越值钱

资源下载此资源下载价格为9.9c币,88开通VIP,免费下载全站资源,请先
如有任何问题, 请联系客服 微信:zhixing98w

免费送10000个创业故事+1000个赚钱项目+100个暴利项目+60个偏门项目  添加 微信:zhixing98w 备注: 项目      点击查看更多的副业项目

相关文章

评论
暂无评论
官方客服团队

为您解决烦忧 - 24小时在线 专业服务